【お役立ち情報】肝斑レーザーによって悩みの皮膚の肝斑改善


【お役立ち情報】肝斑レーザーによって悩みの皮膚の肝斑改善ブログ:20-04-24


こんばんは

最近、お肌が乾燥に負けてしまっています。。。

色々聞いてやってみるけど、やりすぎもよくないんだとか。

リケンの玄米コーヒーとかでもお肌に良いのかが増えているから、
ダイエット中もお肌がきれいな友達とかいるけど、ダイエットって
イメージが最近違うよね。

ただ痩せるだけじゃなくて、7キロ痩せても体脂肪をなくして、
健康な体づくりをしているみたいで。

ちなみに会社の人でも、へんせき愛用して、
自転車通勤している人がいるけど、ミーは寒さと
乾燥にきっと負けるなーって思う。

お風呂入った後に柔軟して、またサッとお風呂の
習慣が、ひょっとしたら乾燥の原因かもとは思ってるけどね。

熱いお湯に入ると乾燥しちゃうのはわかるけど、半身浴とか
できないミー。


オススメとは言われても、じーっとしてられないし、防水携帯に
しようかな〜。

肌もキレイで、体も引き締まる・・・これ理想(笑)


といいつつ、明々後日も美術館に行く予定だから、
結局外食に、良い感じでお酒とか飲んじゃったりしそう。

というより、確実にすると思う。

塩ラーメンとか見せられると、ついつい食べちゃうし。

22時とかにもご飯は食べるし、その後2時間起きてるの
ムリだし・・・。

22時とかって決めれば良いけど、それはそれで
ムリだし。

大人の事情は色々あると思うなんて、意思が弱いだけで、
間食もトマト寒天に変更!

じゃないと、健康なお肌にミーはなれないね、きっと。


さて、そろそろ寝ますか〜

みなさまおやすみなさーい



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